Bizonyára hallottátok már Ti is a "Pozitív gondolkodás, pozitív élet" mondatot, vagy éppen annyit, hogy lássátok jobb színben a világot.

Nehéz megőrizni a belső békénket, főleg, ha elhalmoznak a rossz események.

A mai bejegyzésben hat tippet osztok meg Veletek, amik nekem beváltak, vagy esetleg kötelezőnek számítanak akkor, ha pozitív légkört szeretnénk teremteni magunk körül.

1., Fogadd el a megváltoztathatatlant!

A legfontosabb szabály, hogy együtt tudjunk élni a hibáinkkal IS. Kicsit nagyobbacska az orrunk, csak nem mennek le az utolsó kilók, vagy épp ellenkezőleg? Nem lehet mindent megváltoztatni magunkon vagy bennünk, s ezt el kell tudni fogadni, fel kell dolgozni, különben a mindennapjaink szerves részévé válhat az ezen való rágódás, erről való panaszkodás, ami sehova sem vezet! Hiszem, hogy nem a hibáink határoznak meg minket, hanemaz eredményeink.

2., Ne panaszkodj

Az előző pontban is említett panaszkodásra térnék rá és fejteném ki bővebben a jelenséget. A panaszkodás, önmagunk szidása néha kivédhetetlen téma, pedig jobb lenne szóba se hozni. Magadat ásod alá a többiek szemében - ráadásul ki hallgatna szívesen olyan embert, aki nem tud magáról pozitívan nyilatkozni? Ha kibukba belőled a szidalom áradat, gondolj csak bele - Te szívesen hallgatnál egy folyamatosan elégedetlenkedő, rossz kedvű embert, vagy inkább olyannal beszélgetnél, aki mosolygós, jókedvű és árad belőle az önbizalom?



3., Válogasd meg a társaságod!

Persze könnyű ezt mondani, de nagyon fontos a negatív emberek kizárása az életünkből! Ők energiavámpírok, akik lecsapolják a raktárjaid - akár a folyamatos negatív energiájukkal, vagy a téged való becsmérléssel. Ilyenkor nem számít, hogy egy hónapja, egy éve, vagy akár születésed óta ismered az adott barátod/barátnőd. Miért akarnál magad mellé olyan ismerőst, aki nem becsül meg eléggé ahhoz, hogy normálisan bánjon veled? Nekem is volt nem egyszer olyan barátnőm, akiről sokáig azt hittem, öröm, hogy mellettem van, de mikor elengedtük egymást és megszakadt a beszélgetés, jöttem rá - mennyi mindenben hátráltatott, mennyi mindentben nem állt mellettem holott én segítettem neki amiben tudtam, mennyi rosszat is kaptam tőle.




4., Tanulj meg elengedni

Milliónyi dolog történik a mindennapokban, amik aprónak és jelentéktelennek tűnnek, de persze nem Neked, aki átéli őket. Nem tetszel az álompasinak, újabb elutasítást kellett átélned. Esetleg nem úgy sikerült valami az iskolában, munkahelyen, ahogy eltervezted. Hidd el, a sor elég hosszúra nyúlhatna a példák terén, de egyetlen egy szóval mind megszűnhet - elengedés. Így van, el kell engedni bizonyos dolgokat. Hiszen pár héten belül talán már nem is fog számítani az az egy szem pasi, aki azt mondta, "boccs, nem tetszel", hiszen van ezer másik, ezt mindenki tudja. Ha ezen rágnánk magunkat még hónapokig, újabb és sokkal jobb lehetőségek megélésétől vennénk el a lehetőséget. Persze én sem vagyok az elengedés nagymestere, sokkal könnyebb leírni, mint átrakni a gyakorlatba. Azonban sokat segíthet a poztivitáshoz, ha néha csak szimplán azt mondjuk valamire, teszek rá.



5., Ne adj mások véleményére

Talán újabb klisé, de esküszöm, onnantól, hogy elengedtem azt, mások mit gondolnak például a ruhámról, ami rajtam van, vagy a hangomról, amit egyébként már elfogadtam, az élet sokkal derűsebb színben vett körül. Nem felelhetünk meg mindenkinek, hiszen megannyi ember és megannyi ízlés. Nekünk sem nyerheti el mindenki a szimpátiánk, csupán annyit tehetünk, hogy negatív véleményünk magunkban tartjuk - erre viszont sokan nem képesek, s szidni, becsmérleni kezdenek minket, ami bizony rosszul esik. De miért is kell ezzel törődni? Ha neked tetszik valami, te úgy jól érzed magad, hát ne hagyd abba egy olyan ember véleménye miatt, aki talán nem is számít annyira. Ez a TE életed - ne befolyásolja se egy random ember aki csúnyán néz rád, se a barátnőd, de még egy közelebb álló családtag sem. Ha mások miatt olyat kényszerítesz magadra, akár ruha, viselkedés, munka, iskola terén, ami nem Te vagy, amiben nem érzed jól magad, az folyamatos stresszforrást fog képezni, ami meglátszik az emberen, s oda is a pozitív légkör.


+ 1., Vezess hálanaplót!

Egyre több hála naplós könyvecskét látok a boltok polcain, főképp a könyvesboltokban. Azonban vásárlás nélkül is megoldható az, hogy összeszedd, miért is vagy hálás. Akár napi, akár heti szinten, de törekedj arra, hogy minél több dolog a listádra kerülhessen - ha apró dolog, akkor apró dolog, hiszen így kezded el értékelni a mindennapok örömeit.


 Nektek ezek közül melyikkel gyűlik meg a bajotok, vagy esetleg melyiket tudjátok betartani? Mi a véleményetek ezekről a pontokról? Szívesen olvasnám komment formájában.❤️


Gréti